堀内昌一さん作成の「時とリスクを制御して勝つテニス」が
ネットの口コミで評価が高いよ。
テニスに適した動きが自然に身に付き、
敵のチャンスを逆に利用できるようになるっていってるけど、本当なのかな。
そんなにうまくいくのかどうかは疑問だけど、
実際の体験談では効果ありそうな感じ。
今までの練習を再考してちょっとだけ変えていく内容で
いつもの練習以上に激しい運動量を求めるものでもないから、
成長期に当たる中高校生から年配のシニア選手まで全年代に対応しているんだって。
試してみる価値はありそうだね。
