最近知った岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
考え方や行動が、ものすごく前向きになり、自己肯定感も高くなって、
毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになるっていっているね。
自己肯定感向上トレーニング、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
岡野祐二さんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。
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なんとなく近頃、北海道で40℃迫る所も 熱中症警戒が気になっているんだ。
じゃあ、また今度書きますね。
