荒木裕さんが作成した「荒木式断糖肉食ダイエット」では
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法って言ってるよ。
どんな話題なのか、気になるね。
購入した人の感想や口コミ、体験談をみても
効果あったと言っているね。
しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる(ある程度の制限あり)のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。
なんか面白そうな教材かも。
試してみようかな。
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