長谷川記祥さんの
「たのしく「走る」を身につけよう！」っていうの見つけたんだけど
ちょっと怪しいかな～
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法ってことらしいね。
う～ん・・・信じてもいいの？
掲示板やＳＮＳにコメントあるかな。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
危険なものではなさそう。
私でもできるのかな。
長谷川記祥の『たのしく「走る」を身につけよう！』 最新のレビュー、口コミは？
note