友達に教えてもらったんだけど、
山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラムが
口コミで評判になってるみたいだね。
SNSとか一部では、効果なしっていう声もあるけど、
実際のところはどうなんだろう？
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうけど、
本当なのかな？
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
効果ありっていう感想もあって気になるから、
思い切って試してみようかな。
