長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法って、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。
