アダルトチルドレン改善マニュアル完全版を作った須藤裕司さんが言うには
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法ってことらしいよ。
SNSでの口コミも評判いいみたいなんだけど
本当に効果あるのかな？
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
試してみる価値はあるかもしれないね。
