極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法って話題の
心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」、
どうやるのかなぁ・・・そんな効果あるって本当？
２ｃｈ（２ちゃんねる）での評価は？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
う～ん・・・
これは悪くない、のかな？
試してみる価値はあるよね！
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何だか地獄の底のように「汚すぎるトイレ」を修繕したら、我が家で最もキレイな場所になった【100万円の古民家68】について気になっているんだよね～。
それではまた。
