崇高クリニック院長・荒木裕さんの荒木式高血圧改善プログラム。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
血圧を正常範囲内にコントロールして、高血圧を改善し、
健康な毎日を送ることが可能になるプログラムって、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
この食事法で使用する食材は普通のスーパーで買えるし
簡単に料理できるものばかりなので、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも問題なく取り組めるって言ってるよ。
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
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そういえば、どうもこの頃、とかについて気になってるんだよね…。
それじゃあ、またいつか・・・。
