生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングっていう、
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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なんていうか最近、超巨大ブラックホール集団 発見とか気になっている。
それじゃまたいつか。
