小田伸午走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～やり方　ネタバレと実践結果

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていっているね。

まぁ、簡単にそんな成果が出るって
眉唾だけれど・・・

セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。

本当にそうなら試してみたいな。

ちょっとワクワクする。