須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法といっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
プロが一回あたり一万円以上で行っているカウンセリングの50～60回分の内容が
この改善マニュアル一冊の中に凝縮されているんだってね。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
