そういえば、ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
心理学＆心理療法を応用することによって、
無理なく自分であがり症を改善する方法っていってるね。
あがり症改善プログラム、効果は本当なの？２ｃｈでの口コミは？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
コスパよさそうだし
試してみる価値はあると思った。
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最近少しだけ、【夜行バスとセット】バスタ新宿から歩いてスグ「安心お宿」の2時間コースが最高すぎる / 大浴場＆ドリンクバー＆ご飯食べ放題で2000円とかに注目しているんだよね～。
それじゃあまた近いうちに・・・。
