自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていう
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
ちょっとアヤシイよね。
そんな簡単に改善すれば苦労しないよ～
本当にうまくいっている人はいるの？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
不安だったけれど、口コミを読むと大丈夫っぽいね。
悩みが解決できるなら始めてみようかな。
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そういえば近頃、除雪車フル稼働 予算足りぬ自治体とか興味津々なんだよね～。
じゃあ近いうちに。
